Menstruace: Přirozený proces, který může komplikovat život

Menstruace je přirozenou součástí ženského života. Její pravidelný cyklus signalizuje správné fungování těla a hormonální rovnováhu. Přestože jde o běžný biologický proces, pro mnoho žen znamená fyzické i psychické nepohodlí. Některé se potýkají s bolestí, jiné trápí výkyvy nálad nebo extrémní únava. Někdy může být menstruace nepravidelná, příliš silná nebo naopak slabá, což může ukazovat na zdravotní problém.

I když se o menstruaci stále mluví méně, než by bylo potřeba, je důležité si uvědomit, že jakékoli významné změny v menstruačním cyklu by žena neměla ignorovat. Kdy jsou potíže ještě normální a kdy už je čas vyhledat lékaře?

Premenstruační syndrom: Každý měsíc stejný boj

Jedním z nejčastějších problémů, které menstruaci provázejí, je premenstruační syndrom (PMS). Tento stav postihuje velkou část žen a jeho projevy se mohou objevit už několik dní před začátkem krvácení. PMS má mnoho podob – některé ženy ho pociťují jen mírně, jiné se každý měsíc potýkají s intenzivními fyzickými i psychickými obtížemi.

Nejběžnější příznaky PMS zahrnují:

• Podrážděnost a časté změny nálad
• Úzkost, deprese nebo zvýšený stres
• Silná únava a pocit vyčerpání
• Bolesti hlavy, břicha nebo zad
• Nadýmání, zadržování vody a citlivost prsou

PMS může významně ovlivnit každodenní život. Některé ženy kvůli němu trpí nespavostí, mají potíže se soustředěním nebo se cítí emocionálně nevyrovnané. Při velmi silných projevech PMS se dokonce hovoří o premenstruační dysforické poruše (PMDD), která vyžaduje lékařskou pomoc.

Jak zmírnit PMS?

I když PMS nelze zcela odstranit, některé změny životního stylu mohou pomoci zmírnit jeho projevy:

• Pravidelný pohyb: Sport pomáhá stabilizovat hormony a zlepšit náladu.
• Vyvážená strava: Omezit cukr, alkohol a kofein může pomoci snížit výkyvy nálad a nadýmání.
• Dostatek spánku: Unavené tělo hůře zvládá hormonální změny.
• Relaxace: Jóga, meditace nebo horká koupel mohou pomoci zmírnit stres a uvolnit napětí v těle.

Nepravidelná nebo silná menstruace: Signál, že něco není v pořádku?

Menstruační cyklus obvykle trvá 28 dní, ale u každé ženy se délka může mírně lišit. Pokud menstruace přichází pravidelně a bez velkých výkyvů, je to známka správné hormonální rovnováhy. Pokud je ale cyklus příliš krátký, dlouhý nebo nepravidelný, může to znamenat problém.

Kdy by měla žena zpozornět?

• Nepravidelný cyklus: Pokud se menstruace objevuje méně než každých 21 dní nebo naopak trvá déle než 35 dní, může jít o hormonální nerovnováhu.
• Extrémně silné krvácení: Pokud žena musí měnit vložku nebo tampon každou hodinu, může jít o problém zvaný menoragie, který může vést k anémii.
• Příliš slabá menstruace: Pokud je krvácení minimální nebo trvá méně než dva dny, může to být známkou hormonálního nedostatku nebo problémů s ovulací.
• Silná bolest při menstruaci: Mírné bolesti jsou běžné, ale pokud je bolest tak intenzivní, že žena nemůže vykonávat běžné činnosti, může jít o endometriózu nebo jiný zdravotní problém.

Jak přirozeně podpořit hormonální rovnováhu?

Nerovnováhu v produkci hormonů nám pomohou řešit některé rostlinné přípravky. Můžeme je začít užívat okamžitě, protože nemají vedlejší účinky a tělo si z nich přirozeně vezme to, co potřebuje.

Mezi nejlepší přírodní zdroje fytoestrogenů, které pomáhají harmonizovat hormonální systém, patří:

• Sója – Obsahuje izoflavony, které napodobují účinky estrogenu v těle.
• Červený jetel – Pomáhá stabilizovat hladinu hormonů a podporuje menstruační cyklus.

Ve spojení s mateří kašičkou, která je unikátním přírodním produktem podporujícím plodnost a hormonální rovnováhu, vzniká Sarapis Mensis – silný pomocník, který může tělu pomoci vrátit ztracenou rovnováhu a zmírnit menstruační obtíže.

Kdy vyhledat lékaře?

Menstruační potíže nejsou tabu a žena by se neměla bát o nich mluvit. Návštěva gynekologa je vhodná, pokud:

• Má nepravidelný cyklus po delší dobu.
• Trpí extrémně silným krvácením nebo krvácí mezi cykly.
• Má silné menstruační bolesti, které ji omezují v běžném životě.
• Pociťuje extrémní výkyvy nálad nebo deprese spojené s menstruací.

Lékař může doporučit změny životního stylu, úpravu stravy nebo předepsat vhodnou léčbu, například hormonální antikoncepci nebo jinou terapii.

Závěr

Menstruace je přirozená, ale ne vždy snadná. Premenstruační syndrom, nepravidelný cyklus nebo silné krvácení mohou ženě komplikovat každodenní život. Důležité je naslouchat svému tělu a nebát se hledat řešení.

Kromě životního stylu mohou pomoci i přírodní produkty, které podporují hormonální rovnováhu bez vedlejších účinků. A pokud problémy přetrvávají, návštěva odborníka může přinést potřebnou úlevu.

Každá žena si zaslouží cítit se dobře ve svém těle – i během menstruace. 

Neplodnost: Příčiny, diagnóza a možnosti léčby

 

Neplodnost: Příčiny, diagnóza a možnosti léčby

Neplodnost je stále častějším zdravotním problémem, který postihuje mnoho párů po celém světě. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je neplodnost definována jako neschopnost dosáhnout těhotenství po jednom roce pravidelného nechráněného pohlavního styku. Tento stav se může týkat jak žen, tak mužů, nebo být kombinací faktorů obou partnerů.

Příčiny neplodnosti

Neplodnost může mít různé příčiny, které se dělí na ženské, mužské nebo kombinované faktory. U některých párů zůstává příčina neznámá i přes podrobná vyšetření.

Ženské faktory

• Hormonální poruchy: Problémy s ovulací, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS) nebo poruchy štítné žlázy.

• Poškození vejcovodů: Nejčastěji způsobené infekcemi (např. chlamydiemi), endometriózou nebo předchozími chirurgickými zákroky.

• Endometrióza: Onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici nachází mimo dělohu a způsobuje zánět či srůsty.

• Věk: Plodnost ženy výrazně klesá po 35. roce věku.

Mužské faktory

• Nízký počet spermií nebo jejich nedostatečná pohyblivost.

• Hormonální nerovnováha: Např. snížená hladina testosteronu.

• Poruchy varlat: Např. varikokéla nebo následky infekcí jako příušnice.

• Životní styl: Kouření, alkohol, stres a nadměrná fyzická zátěž mohou negativně ovlivnit kvalitu spermií.

Kombinované a neznámé faktory

Až ve 20 % případů zůstává příčina neplodnosti nejasná, což může být velmi stresující pro páry hledající odpovědi.

Diagnostika neplodnosti

Proces diagnostiky začíná podrobným rozhovorem s oběma partnery a zahrnuje:

1. Hormonální testy: Stanovení hladin hormonů, které ovlivňují ovulaci a spermatogenezi.
2. Ultrazvukové vyšetření: Kontrola dělohy, vaječníků a vejcovodů.
3. Spermiogram: Analýza množství, pohyblivosti a tvaru spermií.
4. Hysterosalpingografie (HSG): Rentgenové vyšetření průchodnosti vejcovodů.
5. Genetické testy: Vyloučení dědičných poruch.

Možnosti léčby

Léčba neplodnosti závisí na identifikované příčině. V dnešní době existuje řada efektivních metod:

Léčba žen

• Hormonální terapie: Pro podporu ovulace nebo léčbu hormonálních poruch.

• Chirurgické zákroky: Odstranění endometriózy, srůstů nebo polypů.

• Asistovaná reprodukce: Včetně intrauterinní inseminace (IUI) nebo oplodnění ve zkumavce (IVF).

Léčba mužů

• Změny životního stylu: Zdravá strava, eliminace stresu, zákaz kouření a omezení alkoholu.

• Hormonální léčba: V případě nízkých hladin hormonů.

• Mikrochirurgické zákroky: Například odstranění varikokély.

Alternativní metody

Některé páry hledají podporu v metodách, jako je akupunktura, bylinky nebo změna stravy. Dobrým zdrojem přírodních hormonů (izoflavony) je sója a červený jetel. Ve spojení s mateří kašičkou, která je unikátním přírodním produktem podporujícím plodnost, můžeme získat silného pomocníka Sarapis Mensis, který pomůže tělu vrátit ztracenou rovnováhu. Tyto metody mohou být doplňkem tradiční léčby, nikoli její náhradou.

Psychologická podpora

Neplodnost může způsobit stres, úzkost a dokonce i depresivní stavy. Psychologická podpora, terapie nebo skupiny pro páry s podobnými zkušenostmi mohou být klíčové při zvládání emocionálních dopadů tohoto problému.

Závěr

Neplodnost je komplexní problém, který vyžaduje spolupráci lékařů různých specializací, ale také podporu okolí. Díky pokroku v lékařské vědě má většina párů naději na založení rodiny, i když cesta k cíli může být náročná. Je důležité hledat pomoc včas a nezůstávat s tímto problémem osamocený.

Menopauza

Menopauza: Co byste měli vědět o této životní etapě

Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy. Přestože je často spojována s nepříjemnými příznaky, je důležité ji vnímat jako novou fázi, která přináší nejen výzvy, ale i příležitosti. V tomto článku se podíváme na to, co menopauza znamená, jaké změny s sebou přináší a jak s nimi efektivně pracovat.

Co je menopauza?

Menopauza označuje období, kdy u ženy dochází k ukončení menstruačního cyklu. K tomu obvykle dochází mezi 45. a 55. rokem života, i když u některých žen může nastat dříve nebo později. Oficiálně je menopauza diagnostikována, když žena nemá menstruaci po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců.

Tento stav je způsoben přirozeným poklesem hormonů, především estrogenu a progesteronu, které hrají klíčovou roli v reprodukčním systému.

Příznaky menopauzy

Příznaky menopauzy se liší od ženy k ženě, ale mezi nejčastější patří:

1. Návaly horka – Krátkodobé záchvaty intenzivního pocitu tepla, často doprovázené pocením.
2. Poruchy spánku – Nespavost nebo přerušovaný spánek jsou běžné problémy.
3. Změny nálad – Hormony ovlivňují i psychiku, což může vést k podrážděnosti, úzkosti nebo depresi.
4. Suchost pochvy – Tento problém může způsobovat nepohodlí při sexuálním styku.
5. Snížená hustota kostí – Pokles estrogenu zvyšuje riziko osteoporózy.

Jak zvládat menopauzu?

Přestože menopauza přináší výzvy, existuje řada způsobů, jak si s ní poradit:

1. Zdravý životní styl

Vyvážená strava bohatá na vápník a vitamín D pomáhá chránit kosti. Pravidelná fyzická aktivita, jako je jóga nebo chůze, může zmírnit stres a zlepšit celkovou kondici.

2. Hormonální terapie

Hormonální substituční terapie (HRT) může pomoci zmírnit některé příznaky tím, že doplní chybějící hormony. Tuto možnost je však nutné konzultovat s lékařem, protože může mít vedlejší účinky.

3. Bylinné doplňky a alternativní metody

Některé ženy nacházejí úlevu díky přírodním doplňkům, jako je červený jetel nebo sója, které obsahují fytoestrogeny.  Červený jetel obsahuje například Sarapis Soja, který přináší pomoc pro tělesnou a psychickou pohodu ženy, a to nejen přímo v období klimakteria, ale blahodárně působí také v období před menopauzou a po menopauze, kdy příznivě působí na hormonální rovnováhu ženy. Je však důležité být obezřetný a poradit se s odborníkem.

4. Psychická pohoda

Podpora rodiny, přátel nebo terapeutická sezení mohou pomoci zvládnout emoční výkyvy. Relaxační techniky, jako je meditace, mohou zlepšit duševní rovnováhu.

Menopauza jako nový začátek

Ačkoli může menopauza přinášet nepohodlí, je také příležitostí ke změně a sebepoznání. Mnoho žen v této fázi nachází nový smysl života, věnují se svým zájmům a užívají si období bez menstruačních starostí.

Klíčem je přijetí této změny jako přirozené součásti života a hledání způsobů, jak si udržet zdraví a pohodu.

Závěrem:

Menopauza není konec, ale začátek nové kapitoly. Se správným přístupem a péčí o sebe můžete toto období prožít plnohodnotně a s úsměvem. Pokud máte obavy nebo se necítíte dobře, neváhejte se obrátit na svého lékaře. Vaše zdraví je na prvním místě.

Znáte všechny pomocníky z přírody?

Všechny druhy pomocníků

V přírodě se nachází řada účinných prostředků, které umějí zvýšit naši imunitu, poradit si se začínající nemocí nebo výrazně podpořit léčbu naordinovanou od lékaře. A řadu z nich třeba máme navíc úplně běžně v lednici nebo ve spíži. Které to jsou?

Česnek

Co umí: je pravděpodobně nejsilnějším přírodním antibiotikem, působí také proti mnoha virům. Jeho antimikrobiální účinky pomáhají při boji s bolestmi v krku, rýmou, s chřipkou, průduškovými i plicními infekcemi. Velmi účinný je proti střevním bakteriím či parazitům. Kromě toho posiluje srdce a krevní oběh a zpomaluje tak proces stárnutí.

Jak ho používat: nejlépe za syrova. Když vás začne bolet v krku, rozžvýkejte denně 2 stroužky česneku. Variantou jsou česnekové potravinové doplňky, které koupíte v lékárně.

Cibule

Co umí: je silně antiseptická a antibakteriální. Díky obsahu sloučeniny síry pomáhá léčit onemocnění dýchacích cest, podporuje pocení, je vynikající na bolest v krku, rýmu, záněty dutin, ulehčuje odkašlávání, jelikož rozpouští hleny v těle. Kromě toho pomáhá snižovat vysoký tlak a hodnoty cukru v krvi, posiluje srdce a krevní oběh, podporuje krvetvorbu, vyhání parazity a ničí kvasinky. Je močopudná a má tak pozitivní vliv na močové cesty.

Jak jí používat: ideálně syrovou, třeba s chlebem nebo v salátu. Připravit si můžete například i cibulový čaj: dvě nadrobno nakrájené cibule povařte v 500 ml vody. Poté sceďte, oslaďte medem a pijte několikrát za den.

Křen

Co umí: působí proti virům, bakteriím a plísním, rozpouští hleny v těle a čistí krev. Pozitivně povzbuzuje činnost jater, žaludku a střev, posiluje imunitu, snižuje tlak a má mírné močopudné účinky. Dokáže si velice dobře obře poradit se začínající infekcí. Obklady z křenu se přikládají při zánětech a bolestech svalů a kloubů.

Jak ho použít: léčivý je hlavně syrový, tepelnou úpravou se jeho léčivé účinky výrazně zmenšují. Nemá se však používat ve vysokých dávkách, protože by mohl dráždit sliznice. Ideální množství jsou maximálně dvě lžíce čerstvého nastrouhaného křenu denně. Zředěnou šťávu můžete kloktat při angíně.

Zázvor

Co umí: působí antisepticky a protizánětlivě, zmírňuje bolesti svalů a kloubů, pomáhá při migrénách a uklidňuje při nervovém vypětí. Je známý svými pozitivními účinky při různých zažívacích potížích, od plynatosti až po těžší nevolnosti a zvracení. Velmi dobře působí proti infekcím horních cest dýchacích.

Jak ho používat: nejlepší je samozřejmě čerstvý, koupit se dá i jako potravinový doplněk. Mnozí lidoví léčitelé doporučují při nachlazení nebo viróze žvýkání čerstvého zázvoru, pití zázvorového čaje nebo užívání lžíce medu s vymačkanou šťávou z kořene zázvoru.

Echinacea

Co umí: pomáhá ničit bakterie a viry v organismu. Nejčastěji se používá při zánětu dýchacích cest a chřipce, dobře se uplatní i při infekcích močových cest, zánětu středního ucha či herpetických infekcích. Působí tak, že stimuluje buňky imunitního systému, které jsou hlavní zbraní v boji proti infekci. 

Jak ji používat: koupíte ji ve formě čaje nebo jako potravinový doplněk, v podobě tablet, kapek nebo sirupu. Její organismus účinky jsou však krátkodobé, proto se musí brát v kratších intervalech.

Lichořešnice

Co umí: je silným přírodním antibiotikem. Působí proti všem kmenům stafylokoků, mnoha druhům streptokoků i řadě dalších bakterií a virů. Je výjimečná především v tom, že navzdory svým silným účinkům je velmi šetrná, neničí přirozenou mikroflóru střev ani jiných sliznic. Používá se především při infekcích močových cest, dokáže si však velice účinně poradit i s infekcemi horních a dolních cest dýchacích.

Jak ji používat: v čerstvém stavu nebo sušenou, ve formě nálevů nebo lihového roztoku.

Borůvky

Co umí: chrání proti virům a bakteriím, které mají tendence napadat sliznice, tudíž dobře léčí rýmu i chřipku. Kromě toho staví průjem, čistí střeva a díky vysokému obsahu vitaminů a antioxidantů posilují imunitu. Obsahují také karoten, který udržuje zrak v dobré kondici, a železo. Jsou výborné pro diabetiky, protože dokážou snižovat hladinu cukru v krvi.

Jak je používat: nemusí být čerstvé, mohou být sušené, mražené nebo v kompotu. Stejně léčivé jsou i lístky této rostliny, ze kterých se dělá čaj.

Brusinky

Co umí: kromě řady důležitých vitaminů obsahují také látky, který snižují pH moči a vytvářejí tak prostředí nevhodné pro bakterie. Uplatní se tedy především jako podpůrný prostředek při urologických onemocněních, jako je zánět močového měchýře, ledvin či prostaty. Zlepšují také průběh viróz a pomáhají i při  problémech s pohybovým ústrojím.


Jak je používat: v čerstvých brusinkových šťávách, jako potravinový doplněk.

Vyberte si z našich přírodních produktů ten svůj.

Trápí vás oslabená imunita?

Posílení imunity

Ať je léto nebo zima oslabená imunita nás může trápit v jakýmkoliv ročním období. Proto je potřeba neustále své tělo doplňovat o vitamíny a minerály. Ačkoliv přírodní cestou to obvykle nestačí je zapotřebí doplňovat tělo i malými pomocníky. Proto si dnes představíme dva z nich. 

Immun44® 60 kapslí

Doplněk stravy s rostlinnými výtažky pro normální fungování imunitního systému.

Přednosti preparátu

• vyvinut speciálně pro potřeby imunitního systému
• stimuluje syntézu protilátek v těle
• obsahuje antioxidanty, které neutralizují radikály
• lídr v segmentu v Rakousku
• obsahuje Plantovir® = výtažek z Cistus-incanus - komplexní směs tzv. polyfenolů – sloužících k zásobování imunitního systému
• obsahuje PHYTO-PANMOL® = biologicky aktivní vitamíny z přírodních zdrojů
• pro celou rodinu = od dětí až ke starším
• pro všeobecné zásobování imunitního systému a k zásobování imunitního systému při imunologickém stresu
• efektivní, komplexní, bioaktivní složení (není žádný srovnatelný výrobek na trhu)

Studie:

•  snižuje závažnost a délku trvání infekcí (méně infekcí chřipky, méně dní nemoci)pomáhá tělu dobít a udržet "imunitní baterií"

Použití

Immun44® kapsle přispívají k:

• normální funkci imunitního systému
• Vitamíny B6, folát, B12, beta karoten, vitamín C a rovněž stopové prvky selen, železo, měď a zinek přispívají – samostatně nebo ve vzájemné biologické souhře – k normální funkci imunitního systému flexibilitě imunitního systému
• Folát a kobalamin (vit B12), hořčík, zinek a železo mají regulační funkci při procesech buněčného dělení, beta karoten při buněčné specializaci odolnosti imunitního systému
• Riboflavin (vit. B2), přírodní vitamín E a rostlinné polyfenoly (z rostliny Cistus a citrusových plodů), vitamín C šetrný k žaludku, stopové prvky selen, měď, mangan a zinek přispívají ke komplexní ochraně buněk těla před oxidačním stresem. Vitamín C přitom napomáhá znovu obnovit „spotřebovaný“ vitamín E.

Dávkování

Běžné dávkování: 2 kapsle denně (ráno a večer)
Při imunologické zátěži: 3 kapsle denně (ráno, v poledne a večer)

Immun44® sirup 300ml

Doplněk stravy s rostlinnými výtažky a dalšími mikroživinami pro normální fungování imunitního systému.

Přednosti preparátu

• vyvinut speciálně pro potřeby imunitního systému
• stimuluje syntézu protilátek v těle
• obsahuje antioxidanty, které neutralizují radikály
• lídr v segmentu v Rakousku
• obsahuje Plantovir® = výtažek z Cistus-incanus - komplexní směs tzv. polyfenolů – sloužících k zásobování imunitního systému
• obsahuje PHYTO-PANMOL® = biologicky aktivní vitamíny z přírodních zdrojů
• pro celou rodinu = od dětí až ke starším
• pro všeobecné zásobování imunitního systému a k zásobování imunitního systému při imunologickém stresu efektivní, komplexní, bioaktivní složení (není žádný srovnatelný výrobek na trhu)

Studie: 

• snižuje závažnost a délku trvání infekcí (méně infekcí chřipky, méně dní nemoci) pomáhá tělu dobít a udržet "imunitní baterií"

Použití

Immun44® sirup přispívá k:

• normální funkci imunitního systému
• Vitamíny B6, folát, B12, vitamín A, vitamín C a rovněž stopové prvky selen a zinek přispívají – samostatně nebo ve vzájemné biologické souhře – k normální funkci imunitního systému flexibilitě imunitního systému
• Schopnost reakce a flexibilita našeho imunitního systému podstatně rozhoduje o rychlosti a efektivnosti naší biologické obranné aktivity. Rozhodující roli při tom hrají procesy buněčného dělení a buněčné specializace. Folát, kobalamin (vit. B12) a zinek mají regulační funkci při těchto procesech buněčného dělení a vitamín A při buněčné specializaci odolnosti imunitního systému
• Podobně jako ostatní orgány a systémy našeho těla, je také náš imunitní systém odkázán na dostatečný přísun energie a co nejdůkladnější ochranu před takzvaným oxidačním stresem. 
• Riboflavin (vit. B2), vitamín E a rostlinné polyfenoly (z rostliny Cistus), přírodní vitamín C, stopové prvky selen, Mangan a zinek přispívají ke komplexní ochraně buněk těla před oxidačním stresem. Vitamín C při tom napomáhá znovu obnovit „spotřebovaný“ vitamín E.

Dávkování

Běžné dávkování: 1 x denně 1/2 odměrky (= cca 10 ml)
Při imunologické zátěži: 1 x denně 1 odměrku (= cca 20 ml)

Trápí Vás menopauza, klimakterium či bolestivá menstruace?

Přípravky v období klimakteria a bolestivé menstruace

Sarapis soja 60 a 30 kapslí

Představujeme Vám vylepšený Sarapis Soja, který přináší pomoc pro tělesnou a psychickou pohodu ženy, a to nejen přímo v období klimakteria, ale blahodárně působí také v období před menopauzou a po menopauze, kdy příznivě působí na hormonální rovnováhu ženy. Preparát je vhodný také pro ženy, které nechtějí nebo nemohou užívat hormonální substituční terapii.

Popis

• Doplněk stravy určený ženám v klimakteriu
• více izoflavonů z 50mg na 75mg ve 2kapslích tzn. nárůst o 50%!
• přidán vitamin B6 – pro regulaci hormonální aktivity
• přidán vitamin D3 – pro normální stav kostí
• mohou užívat osoby s alergií na lepek
• vhodné také pro vegetariány
• přípravek není určen pro děti,
• nevhodné pro osoby alergické na včelí produkty

Dávkování

1 až 2 kapsle denně. Při intenzivnějších obtížích užívejte 2 kapsle denně.

První kapsli ráno nalačno a druhou kapsli večer. Kapsle zapít. Doporučujeme dlouhodobější užívání preparátu pro plné využití příznivých vlastností včelích produktů vkombinaci sfytoestrogeny a vitamíny.

Sarapis plus 60 a 30 kapslí

SARAPIS Plus je nástupcem oblíbeného a osvědčeného preparátu Sarapis, který si oblíbilo velké množství žen. Dlouholeté zkušenosti s použitím včelích produktů přinesla vhodné doplnění preparátu o další důležité a prověřené složky, které pomohly ještě vylepšit vlastnosti původního Sarapisu. Jedná se o extrakt ze šalvěje, chrom a vitaminy K a D3.

Popis

• doplněk stravy určený ženám nejen v klimakteriu
• osvědčené původní složení obohacené o nové látky
• přípravek není určen pro děti do 12-ti let
• nevhodné pro osoby citlivé na včelí produkty

Dávkování

2 x denně užívat 1 kapsli. Polknout celé a zapít dostatečným množstvím tekutiny. První kapsli ráno (nejlépe před prvním jídlem) a druhou kapsli večer. Doporučujeme dlouhodobé užívání.

Sarapis mensis 60 kapslí

Sarapis Mensis mohou užívat i ženy, u kterých ze zdravotních důvodů nelze na potíže spojené s menstruací podávat hormonální antikoncepci.Sarapis Mensis není náhradou hormonální antikoncepce.

Mohou jej užívat i ženy, u kterých ze zdravotních důvodů nelze podávat na výše uvedené obtíže hormonální antikoncepci, Nejsou zaznamenány vedlejší nepříznivé účinky a mohou jej užívat i ženy se zánětem žil, vysokým krevním tlakem a cukrovkou. Opatrnosti při užívání by měly dbát osoby citlivé na včelí produkty.

Dávkování

2 x za den 1 kapsli. První kapsli ráno (nejlépe před prvním jídlem) a druhou kapsli večer. Kapsle zapít tekutinou. Vhodné je dlouhodobé užívání.

Staňte se fanouškem na našem facebooku.

Jak zvládnout bolestivou a nepravidelnou menstruaci?

Bolestivá a nepravidelná menstruace 

Průměrná žena menstruuje během svého života 3 500 dní. Přestože jsou si ženy nezbytné úlohy menstruace vědomy, období jejího průběhu obvykle nepatří mezi nejoblíbenější části měsíce. Důvodů je hned několik. Menstruace je pro většinu žen náročným obdobím zejména kvůli jejím nepříjemným průvodním příznakům, jakými jsou třeba křeče či migrény. Rychle se měnící hladina hormonů navíc obvykle způsobuje změny nálad. Ztráta krve pak z těla vyčerpává vitamíny a minerály. Menstruující ženy jsou proto často vyčerpané, plačtivé a hůře se soustředí. Existují však potraviny, které tyto komplikace dovedou zmírnit či úplně eliminovat. 

Sarapis Mensis

Sarapis Mensis  mohou užívat i ženy, u kterých ze zdravotních důvodů nelze na potíže spojené s menstruací podávat hormonální antikoncepci. Sarapis Mensis není náhradou hormonální antikoncepce.

Dávkování: 2 x za den 1 kapsli. První kapsli ráno (nejlépe před prvním jídlem) a druhou kapsli večer. Kapsle zapít tekutinou. Vhodné je dlouhodobé užívání.

Pár tipů na zmírnění bolesti

• Cvičení pánevního dna
• Práce s dechem
• Osoby které nás ovlivnily/ovlivňují
• Podpora bylinkami
• Oslava menstruace

Shrnutí pro období menstruace

• Dopřejte si odpočinek
• “Dýchejte”
• Jezte zdravě (omezte cukry, mouku, chemicky upravené a instantní potraviny, alkohol, vylučte tabák a naopak zvyšte množství co nejpřirozeněji se vyskytujících potravin)
• Pijte hojně kvalitní neperlivou vodu
• Choďte do přírody
• Nepřehánějte to se sporty 
• Přijměte a milujte sebe, své ženství, svou menstruaci
• Provádějte relaxační cvičení a zpracujte si svá traumata
• Při potížích sáhněte do přírodní lékárny
• Objevujte svou pánev, pánevní dno a své ženské orgány
• Mluvte o menstruaci jako o Menstruaci, nepoužívejte pejorativní názvy
• Předávejte svým kamarádkám, dcerám a dívkám (ale také synům a mužům) příběh Menstruace jako přirozeného jevu žen, za který se není třeba stydět a který není spojen s negativními pocity a bolestivými stavy

Staňte se fanoušky našich  facebookových stránek.