Všechny druhy pomocníků
Česnek
Jak ho používat: nejlépe za syrova. Když vás začne bolet v krku, rozžvýkejte denně 2 stroužky česneku. Variantou jsou česnekové potravinové doplňky, které koupíte v lékárně.
Cibule
Co umí: je silně antiseptická a antibakteriální. Díky obsahu sloučeniny síry pomáhá léčit onemocnění dýchacích cest, podporuje pocení, je vynikající na bolest v krku, rýmu, záněty dutin, ulehčuje odkašlávání, jelikož rozpouští hleny v těle. Kromě toho pomáhá snižovat vysoký tlak a hodnoty cukru v krvi, posiluje srdce a krevní oběh, podporuje krvetvorbu, vyhání parazity a ničí kvasinky. Je močopudná a má tak pozitivní vliv na močové cesty.
Jak jí používat: ideálně syrovou, třeba s chlebem nebo v salátu. Připravit si můžete například i cibulový čaj: dvě nadrobno nakrájené cibule povařte v 500 ml vody. Poté sceďte, oslaďte medem a pijte několikrát za den.
Křen
Jak ho použít: léčivý je hlavně syrový, tepelnou úpravou se jeho léčivé účinky výrazně zmenšují. Nemá se však používat ve vysokých dávkách, protože by mohl dráždit sliznice. Ideální množství jsou maximálně dvě lžíce čerstvého nastrouhaného křenu denně. Zředěnou šťávu můžete kloktat při angíně.
Zázvor
Jak ho používat: nejlepší je samozřejmě čerstvý, koupit se dá i jako potravinový doplněk. Mnozí lidoví léčitelé doporučují při nachlazení nebo viróze žvýkání čerstvého zázvoru, pití zázvorového čaje nebo užívání lžíce medu s vymačkanou šťávou z kořene zázvoru.
Co umí: pomáhá ničit bakterie a viry v organismu. Nejčastěji se používá při zánětu dýchacích cest a chřipce, dobře se uplatní i při infekcích močových cest, zánětu středního ucha či herpetických infekcích. Působí tak, že stimuluje buňky imunitního systému, které jsou hlavní zbraní v boji proti infekci.
Echinacea
Jak ji používat: koupíte ji ve formě čaje nebo jako potravinový doplněk, v podobě tablet, kapek nebo sirupu. Její organismus účinky jsou však krátkodobé, proto se musí brát v kratších intervalech.
Lichořešnice
Jak ji používat: v čerstvém stavu nebo sušenou, ve formě nálevů nebo lihového roztoku.
Borůvky
Jak je používat: nemusí být čerstvé, mohou být sušené, mražené nebo v kompotu. Stejně léčivé jsou i lístky této rostliny, ze kterých se dělá čaj.
Brusinky
Jak je používat: v čerstvých brusinkových šťávách, jako potravinový doplněk.
Mockrát díky za velice poučný článek. :) Já si myslím, že když má člověk nějaký problém, určitě je dobré se jako první obrátit na přírodu. Já mám teď například problémy s pletí, tak jsem si říkala jestli nepřejít na nějakou přírodní bio kosmetiku. Dost jsem si o tom teď četla a vypadá to, že by to mohlo pomoct, tak uvidíme.
OdpovědětVymazatZa mě teda parádní tipy na bylinky. Brusinky a borůvky zbožňuji. Už se těším až zase bude jejich sezóna. Obecně si myslím, že není nic lepšího, než brát vitamíny z přírody. Na druhou stranu teď přes zimu je to dost komplikované, takže já to například řeším tak, že užívám různé doplňky stravy.
OdpovědětVymazatAhoj, chtěla bych se na něco zeptat. Nevíte náhodou jestli existují nějaké bylinky, které pomáhají na lepší erekci? Právě manžel má v poslední době trochu problémy s erekcí, tak mě napadlo zkusit na to nějaké bylinky. Ještě jsem teda četla, že prý dobře funguje kamagra, ale nevím no. Prvně bych raději zkusila bylinky a až pak tabletky.
OdpovědětVymazatMě docela překvapuje, že tu nikdo nezmiňuje CBD. Zvlášť když je to prospěšné na tolik věcí. Já jsem si teď například hodně oblíbil kouření CBD. Jen teda pokud byste to chtěli také zkusit, tak to určitě chce kvalitní CBD květy. Prodej takových květů je dnes naštěstí legální a dají se bez problému sehnat na internetu.
OdpovědětVymazatMě velice potěšilo, že je tu zmíněná ta echinacea a lichořeřišnice. To jsou podle mě opravdu takové malé zázraky přírody. Já osobně na bylinky nikdy moc nebyl, nicméně žena to hodně studuje a celkem se v nich i vyzná. No a kdykoliv má u nás doma nějaký zdravotní problém, tak se to právě snažíme řešit pomocí bylinek. Zatím se to vždy osvědčilo.
OdpovědětVymazatTo s těmi borůvkami mě celkem překvapilo. Vůbec jsem nevěděla, že jsou dobré na zrak. Je super, že teď je jejich sezóna. Právě se zrakem mám v poslední době docela problémy. Hlavně teda na blízko poslední dobou špatně vidím. Dokonce to vypadá tak, že si asi budu z https://www.hotovebryle.cz/ muset sehnat nějaké brýle.
OdpovědětVymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatSkvělý článek o darech přírody, které nám dodávají energii a posilují naši imunitu, ale je potřeba myslet i na jiné požitky života. Já jsem nedávno objednala pro sebe a manžela masáž tady, která byla velice příjemná a uvolňující. Nikdy bych nevěřila, že si spolu můžeme užít tak pěkné chvíle.
OdpovědětVymazatVšechny pomocníky přírody asi fakt neznám, to ne. Ale já se v poslední době snažím být hlavně pomocníkem přírody. současný stav třídění odpadů v Česku je takový, jaký je a já z toho teda moc radost nemám. Takže pravidelně chodím třeba uklízet do lesa. A myslím si, že dělám fakt moc dobře.
OdpovědětVymazatJe fascinující, jak příroda nabízí tolik účinných pomocníků pro naše zdraví. Česnek a zázvor jsou určitě skvělými spojenci, zvlášť v chřipkovém období. Osobně jsem si oblíbila přírodní produkty, které využívají tyto přírodní ingredience. Například jsem nedávno objevila přírodní doplňky od značky Senza Medical, které obsahují extrakty z bylin jako echinacea a lichořešnice. Myslím, že by mohly být skvělou volbou pro posílení imunity. Jaké přírodní pomocníky používáte vy? :)
OdpovědětVymazatPříroda je skutečně úžasná lékárna, která nám nabízí neuvěřitelné množství pomocníků, od bylinek na trávení po adaptogeny na stres. Vždycky jsem se snažila hledat přírodní cesty k posílení svého zdraví, ať už jde o zázvor na imunitu nebo třeba ženšen na energii. Nedávno jsme s manželem vyzkoušeli kamagru, po které jsme si užili jako za mlada.
OdpovědětVymazatČlánek o přírodních pomocnících mě zaujal, zejména informace o česneku a echinacee jako přírodních antibiotikách. Příroda je opravdu mocná lékárna, ale kromě bylinek může být zajímavý i kratom, který pomáhá s relaxací nebo regenerací po náročném dni. Na stránkách Krupa Kratom najdeš různé druhy tohoto přírodního produktu, které mohou podpořit nejen tělo, ale i mysl. Třeba tě to zaujme jako další přírodní cesta ke zdraví.
OdpovědětVymazat